۱۴۰۱/۶/۱۴، ۱۲:۰۶ عصر
منم روتین رو رعایت میکنم اینجوری خیلی بهتره
از یک سالگی به بعد راحت‌تر روتین ایجاد کردن
یوتاب جان در مورد خواب بگم منم تا میزاشتم سرجاش میرفتم از پیشش سریع بیدار میشد ولی من ادامه دادم هرروز یاد گرفت ۵ دقیقه ۵ دقیقه خوابشو بی من بیشتر کنه بعدش راحت شدم دیگه البته اون موقع پسر من ۵ ۴ ماهه بود شروع کردم شما هم انجام بده بزار عادت کنه
از یک سالگی به بعد راحت‌تر روتین ایجاد کردن
یوتاب جان در مورد خواب بگم منم تا میزاشتم سرجاش میرفتم از پیشش سریع بیدار میشد ولی من ادامه دادم هرروز یاد گرفت ۵ دقیقه ۵ دقیقه خوابشو بی من بیشتر کنه بعدش راحت شدم دیگه البته اون موقع پسر من ۵ ۴ ماهه بود شروع کردم شما هم انجام بده بزار عادت کنه
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)