۱۴۰۱/۷/۴، ۰۳:۳۸ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۱/۷/۴، ۰۳:۳۸ عصر، توسط شیطون خانم.)
کژال اگر خرما میتونی بدی میان وعده ترکیب خرما و گردو و پودرنارگیل خوبه
ماست و اسفناج و بادام خوبه
ترکیب پنیر و گردو و نون آب زده
عدسی
میوه
انواع مختلف تخم مرغ )املت، آب پز و .. )
الویه با ماست ( سیب زمینی ، تخم مرغ، ماست چکیده با ی کم مرغ و آب مرغ) البته این سنگین من جای شام هم میدم
ماست و اسفناج و بادام خوبه
ترکیب پنیر و گردو و نون آب زده
عدسی
میوه
انواع مختلف تخم مرغ )املت، آب پز و .. )
الویه با ماست ( سیب زمینی ، تخم مرغ، ماست چکیده با ی کم مرغ و آب مرغ) البته این سنگین من جای شام هم میدم