۱۴۰۱/۷/۴، ۰۵:۰۹ عصر
صبحانه اوتمیل گلابی و خرما و چیاسید
میان وعده کدو حلوایی
ناهار سوپ جو و مرغ و کینوا
میان وعده سرلاک و موز و سیب
شام سبزی پلو ماهیچه
میان وعده کدو حلوایی
ناهار سوپ جو و مرغ و کینوا
میان وعده سرلاک و موز و سیب
شام سبزی پلو ماهیچه