۱۴۰۱/۷/۲۰، ۱۲:۱۹ عصر
صبحانه مربا آلبالو کره نان لواش نصف فنجان شیر
میان وعده سیب و خیار
نهار سوپ ورمیشل با گوشت قلقلی
عصرانه کیک شیر خونگی مخلوط شده با عسل و کنجد و نارگیل
شام کباب تابه ایی و گوجه سرخ شده کته سالاد شیرازی بدون چاشنی
قبل خواب ۱ خرما مغز گردو بادام پسته
میان وعده سیب و خیار
نهار سوپ ورمیشل با گوشت قلقلی
عصرانه کیک شیر خونگی مخلوط شده با عسل و کنجد و نارگیل
شام کباب تابه ایی و گوجه سرخ شده کته سالاد شیرازی بدون چاشنی
قبل خواب ۱ خرما مغز گردو بادام پسته
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم میرود...