۱۴۰۱/۸/۹، ۰۶:۵۲ عصر
صبحانه عدسی و املت قارچ و نون و پنیر و گردو و ریحون تازه میکس و ارده شیره (لز هر کدام یک اپسیلون)
میان وعده اب نارنگی و لیمو شیرین که نخورد و مجبور شدم با قطره چکون بدم
ناهار مرغ و کدو و هویج و قارچ و فلفل دلمه و گل کلم دستگاهی
میان وعده انار و خیار
شام تیلیته سنگک و اب ماهیچه
میان وعده اب نارنگی و لیمو شیرین که نخورد و مجبور شدم با قطره چکون بدم
ناهار مرغ و کدو و هویج و قارچ و فلفل دلمه و گل کلم دستگاهی
میان وعده انار و خیار
شام تیلیته سنگک و اب ماهیچه

