۱۴۰۱/۹/۸، ۱۲:۲۲ صبح
من حتی یه دونه بستنی و یه قاشق خامه هم نخوردم تو بارداری
هر روز فیله مرغ تو تابه با یک قاشق روغن زیتون
هفته ای دو بارم ماهی سالمون
معزیجات خام یه مشت
انواع سبزیجات و میوه ( موز و هندونه خیلی محدود)
نان جو
لبنیات هم شیر و ماست
به نظرم فیله مرغ خییلی تو وزندهی بچه عالیه ، بچه من وزنش ۳۶۰۰ بود
ماهیچه هم تو شیشه درست میکردم
هر روز فیله مرغ تو تابه با یک قاشق روغن زیتون
هفته ای دو بارم ماهی سالمون
معزیجات خام یه مشت
انواع سبزیجات و میوه ( موز و هندونه خیلی محدود)
نان جو
لبنیات هم شیر و ماست
به نظرم فیله مرغ خییلی تو وزندهی بچه عالیه ، بچه من وزنش ۳۶۰۰ بود
ماهیچه هم تو شیشه درست میکردم
پسر ۱۹ ماه ❤
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)