۱۴۰۱/۹/۹، ۰۲:۰۶ عصر
صبحانه نون پروتئین و ارده و عسل
ناهار سالاد کاهو با سس ماستی و روغن زیتون+ سیب زمینی آبپز+ تخم مرغ آبپز
شام هم نمیدونم. شاید سوپ، شایدم زرشک پلو با مرغ
ناهار سالاد کاهو با سس ماستی و روغن زیتون+ سیب زمینی آبپز+ تخم مرغ آبپز
شام هم نمیدونم. شاید سوپ، شایدم زرشک پلو با مرغ