۱۴۰۰/۶/۲۳، ۰۷:۴۷ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۰/۶/۲۳، ۰۷:۴۸ عصر، توسط atefehjjjjjjj.)
تبریک میگم به مامانایی ک فارغ شدن
من از هفته ۱۶ تا الان ک ۱۹ هفته و ۲ روزمه از وزن ۵۳ رسیدم به ۵۶ و هفتصد
خیلی ترسیدم
فردا نوبت دکتر دارم
اشتهام زیاد شده ولی نه اونقدرررر ک اینهمه وزن اضافه کنم
چیکار کنم ؟
میتونم کمتر بخورم ؟ پیاده روی چقد تند باشه و چند ساعت؟ دارم سکته میکنم مولتی ویتامینم اشتهامو زیاد کرده
این ماه نون جو نخریدم بی احتیاطی کردم تو خوردن غذا
قدم اخه ۱۵۶ هست وحشتناکه این اضافه کردنا اخه
من از هفته ۱۶ تا الان ک ۱۹ هفته و ۲ روزمه از وزن ۵۳ رسیدم به ۵۶ و هفتصد
خیلی ترسیدم
فردا نوبت دکتر دارم
اشتهام زیاد شده ولی نه اونقدرررر ک اینهمه وزن اضافه کنم
چیکار کنم ؟
میتونم کمتر بخورم ؟ پیاده روی چقد تند باشه و چند ساعت؟ دارم سکته میکنم مولتی ویتامینم اشتهامو زیاد کرده
این ماه نون جو نخریدم بی احتیاطی کردم تو خوردن غذا
قدم اخه ۱۵۶ هست وحشتناکه این اضافه کردنا اخه