امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب)

[Targol]

صبحانه هر کدوم یه نخود پنیر، یک چهارم گردو، دو بند انگشت نون بربری، یه نخود حلواشکری، یه نخود کره.
میان وعده یه بار یه تخم مرغ آب‌پز که جایگزین صبحانه نخورده‌شون شه دو ساعت بعد هم فرنی با موز و سیب و خرما
ناهار یه قاشق غذاخوری قاطی پلوی مرغ و زعفرون و زرشک و کشمش. نصف پیاله ماست دلال
میان وعده میکس یه نارنگی و یک چهارم سیب و دو حلقه اناناس برای دو تاشون با هم
شام سوپ مرغ و دال عدس و جودوسر