۱۴۰۱/۱۰/۵، ۱۲:۱۲ صبح
صبحانه : فرني موز با مغزيجات و شيره انگور
ميان وعده: ميكس نصف كيوي رسيده ، يك حلقه آناناس، نصف موز
ناهار: لوبياپلو، نصف پياله ماست و نعنا، ١٠٠ سي سي آب ليمو شيرين و نارنگي
عصرونه : عدسي
شام : سوپ مرغ و رشته
ميان وعده: ميكس نصف كيوي رسيده ، يك حلقه آناناس، نصف موز
ناهار: لوبياپلو، نصف پياله ماست و نعنا، ١٠٠ سي سي آب ليمو شيرين و نارنگي
عصرونه : عدسي
شام : سوپ مرغ و رشته