ندا جان به من گفتن ده روز بعد زایمان بزن. منم همون 10_12 روز بعد زدم
دوستان چه قدر بعد از زایمان میتونیم ورزش رو شروع کنیم. من الان فقط پیاده روی میکنم روزی یک ساعت
دوستان چه قدر بعد از زایمان میتونیم ورزش رو شروع کنیم. من الان فقط پیاده روی میکنم روزی یک ساعت