۱۴۰۱/۱۰/۲۱، ۰۶:۰۶ عصر
صبحانه نون و پنیر و کره مربا و نصف تخم مرغ
میان وعده میکس میوه
ناهار شنیسل مرغ و سیب زمینی سرخ کرده و ماست
میان وعده ک*ت*ل*ت گوشت و آجیل
شام سوپ ماهیچه + کینوا + بروکلی + گوجه + دال عدس + جعفری + هویج + سیب زمینی + عصاره قلم + رب خونگی
میان وعده میکس میوه
ناهار شنیسل مرغ و سیب زمینی سرخ کرده و ماست
میان وعده ک*ت*ل*ت گوشت و آجیل
شام سوپ ماهیچه + کینوا + بروکلی + گوجه + دال عدس + جعفری + هویج + سیب زمینی + عصاره قلم + رب خونگی