(۱۴۰۱/۱۰/۲۶، ۰۴:۳۷ عصر)نسیمه جااان نوشته است: چند هفته این ثمین جان؟
بنظرم احتیاط کنی بهتره ،بدن ساری سنگینه بنظرم
توی هفته 6 هستم نسیمه جان
ممنون دوستان
پس این ماه که ثبت نام کردم همون بالاتنه و تردمیل رو میرم ولی با دمبل های سبک، از ماه بعد دوباره نظرخواهی میکنم