سلام
خب من چون تاپیک روتین های روزانه رو پیدا نکردم اینجا میام مینویسم. اون موقع ها که بچه ها میومدن روتین هاشونو مینوشتن خیلی عالی بود. کاش دوباره شروع کنیم باهم. خودم استارتشو میزنم، با امید اینکه بچه ها هم استقبال کنن
))
بنده امروز که بیدار شدم روتین های صبح رو که شامل مسواک زدن و شستن صورت و شونه زدن موها و یکم دست کشیدن به سر و صورت و مام و ادکلن زدن هستش رو انجام دادم
بعد داروهای گیاهی همسر که واسه چربی خونش و کبد چربش هستش رو آماده کردم
همسر رو بیدار کردم. صبحانه آماده کردم و خوردیم
خونه رو مرتب کردم
ناهار از دیشب داریم. خشتک شلوار باشگاهمو دوختم.خخخخخ
حالا میخوام برم گردگیری کنم، آینه هارو تمیز کنم.
ابروهامو مرتب کنم.
بعد برم دوش بگیرم.بعد ساک باشگاهمو ببندم
بعد ناهار بخوریم.مکمل هامو بخورم. بعد برم باشگاه
بعد باشگاه دوباره دوش، بعد بیام موهامو خشک کنم، ماسک آلوورا بزارم رو پوستم.
بعد یکی دوساعتی استراحت کنم. بعدش کتاب بخونم.
بعدش جاروبرقی بکشم
بعدش شام آماده کنم و در حین این کار پادکست رادیو راه رو گوش بدم.
بعد دیگه به شام خوردن و تی وی دیدن و چای و میوه خوردن و صحبت کردن و اینا میگذره تا آخر شب
آها قبل خواب هم لباس هارو میشورم و پهن میکنم.و اشپزخونه رو تمیز و مرتب میکنم و ظرفارو میشورم.
بعدشم روتین های قبل خواب که شامل مسواک، زدن تونر به پوست، کرم دور چشم، کرم شب، کرم ترک پا هستش. بعدم تو تخت یکم باز کتاب میخونم و احتمالا یکم گوشی بازی میکنم و بعدش لالا.
خب من چون تاپیک روتین های روزانه رو پیدا نکردم اینجا میام مینویسم. اون موقع ها که بچه ها میومدن روتین هاشونو مینوشتن خیلی عالی بود. کاش دوباره شروع کنیم باهم. خودم استارتشو میزنم، با امید اینکه بچه ها هم استقبال کنن

بنده امروز که بیدار شدم روتین های صبح رو که شامل مسواک زدن و شستن صورت و شونه زدن موها و یکم دست کشیدن به سر و صورت و مام و ادکلن زدن هستش رو انجام دادم
بعد داروهای گیاهی همسر که واسه چربی خونش و کبد چربش هستش رو آماده کردم
همسر رو بیدار کردم. صبحانه آماده کردم و خوردیم
خونه رو مرتب کردم
ناهار از دیشب داریم. خشتک شلوار باشگاهمو دوختم.خخخخخ
حالا میخوام برم گردگیری کنم، آینه هارو تمیز کنم.
ابروهامو مرتب کنم.
بعد برم دوش بگیرم.بعد ساک باشگاهمو ببندم
بعد ناهار بخوریم.مکمل هامو بخورم. بعد برم باشگاه
بعد باشگاه دوباره دوش، بعد بیام موهامو خشک کنم، ماسک آلوورا بزارم رو پوستم.
بعد یکی دوساعتی استراحت کنم. بعدش کتاب بخونم.
بعدش جاروبرقی بکشم
بعدش شام آماده کنم و در حین این کار پادکست رادیو راه رو گوش بدم.
بعد دیگه به شام خوردن و تی وی دیدن و چای و میوه خوردن و صحبت کردن و اینا میگذره تا آخر شب
آها قبل خواب هم لباس هارو میشورم و پهن میکنم.و اشپزخونه رو تمیز و مرتب میکنم و ظرفارو میشورم.
بعدشم روتین های قبل خواب که شامل مسواک، زدن تونر به پوست، کرم دور چشم، کرم شب، کرم ترک پا هستش. بعدم تو تخت یکم باز کتاب میخونم و احتمالا یکم گوشی بازی میکنم و بعدش لالا.