ارسال‌ها: 836
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
2,051 in 551 posts
تشکر Given: 695
تاریخ عضویت: شهر ۱۴۰۰
اعتبار:
2,467
صبحانه معجون شیره از اختراعات خودم خخخ۴ قاشق مربا خوری
میان وعده صبح بشقاب سبزیجات شامل جوانه ماش جوانه گندم هویج فلفل دلمه بروکلی خام برش زده
نهار پیراشکی خونگی تو ی فر
عصر نصف موز کنجد پودرنارگیل عسل
شام پلو با ماهیچه ی شیشه ایی ۷ قاشق
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم میرود...
ارسال‌ها: 3,491
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
6,015 in 2,145 posts
تشکر Given: 4,518
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۱
اعتبار:
8,238
صبحانه عدسی
ناهار سوپ‌ماهیچه و سبزیجات و جو
میان وعده پوره میوه موز و آووکادو و گلابی
شام سبزی پلو با مرغ
پسر ۱۹ ماه ❤
ارسال‌ها: 3,491
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
6,015 in 2,145 posts
تشکر Given: 4,518
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۱
اعتبار:
8,238
صبحانه اوتمیل سیب
میان وعده موز و آووکادو
ناهار حلیم مرغ
عصرانه نان تست ، نصف گلابی ، پوره کدو حلوایی
شام شویدپلو با ماهیچه
پسر ۱۹ ماه ❤
ارسال‌ها: 836
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
2,051 in 551 posts
تشکر Given: 695
تاریخ عضویت: شهر ۱۴۰۰
اعتبار:
2,467
صبحانه حلواشکری کره با 1لیوان شیر
میان وعده مغز گردو بادام پسته تخم آفتابگردان چندتا دونه از هر کدوم
نهار لازانیا که به جای پنیر پیتزا پنیر سفید زدم همراه سالاد بروکلی
میان وعده عصر نان خشک و ماست
شام ماش پلو ماست و خیار
پسر ۳ ساله
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم میرود...
ارسال‌ها: 1,733
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
5,714 in 1,177 posts
تشکر Given: 1,195
تاریخ عضویت: تير ۱۴۰۰
اعتبار:
6,046
صبحانه املت ک ی ذره خورد
میانوعده اوتمیل موز و سیب
ناهار سوپ ک بازم ی ذره خورد
میانوعده شلیل
شام همون سوپ کی کوچولو بهتر خورد چون چند ساعت بهش شیر ندادم
دخترم ۸ ماه و نیم
ارسال‌ها: 3,491
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
6,015 in 2,145 posts
تشکر Given: 4,518
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۱
اعتبار:
8,238
صبحانه نان تست ، املت
میان وعده نارنگی ، لیموشیرین
ناهار قرمه سبزی
عصرانه نصف موز ، نصف گلابی ، خرما
شام سوپ جو
پسر ۱۹ ماه ❤
ارسال‌ها: 1,733
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
5,714 in 1,177 posts
تشکر Given: 1,195
تاریخ عضویت: تير ۱۴۰۰
اعتبار:
6,046
۱۴۰۱/۷/۱۶، ۰۱:۰۷ صبح
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۱/۷/۱۶، ۰۱:۰۸ صبح، توسط atefehjjjjjjj.)
صبحانه املت و نون تست ک خییییلی کم خورد بعلاوه یکم چای کمرنگ
میانوعده اوتمیل موز
ناهار کته عدس و گوشت
میانوعده شلیل
شام عدسی و سیب زمینی
دخترم ۸ ماه و نیم
دیروز
صبحانه حریره بادوم
میانوعده اوتمیل موز
ناهار کته مرغ و یکم ماست و نون تست
میانوعده شلیل
شام بازم حریره بادوم
روز بسیار شلوغی داشتم وقت غذا پختن نداشتم
ارسال‌ها: 836
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
2,051 in 551 posts
تشکر Given: 695
تاریخ عضویت: شهر ۱۴۰۰
اعتبار:
2,467
صبحانه پنیر ریحون خیار گوجه نان لواش
میان وعده مغز گردو ۱ دونه مغز بادام ۳ تا پسته ۴ تا ۲ تا خرما
نهار آبگوشت اختراع مادر شامل ۶ تا نخود ۶ تا لوبیا چشم بلبلی گوجه کدو سیب زمینی پیاز هویج گوشت ماهیچه کمی چربی
عصرانه شیر موز
شام ماکارونی با سبزی خوردن
پسر ۳ساله
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم میرود...
ارسال‌ها: 2,662
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
6,114 in 1,846 posts
تشکر Given: 4,176
تاریخ عضویت: تير ۱۴۰۰
اعتبار:
7,863
صبحانه تخم مرغ آبپز
میان وعده نون خامه ای!!!!
ناهار کوفته گردویی و کته
میان وعده انار و مخلوط موز و پسته و نارگیل
شام کوکو سبزی و ماست
پسر دو ساله من