![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۳/۳ سلام بچه ها سلام فاطمه اقا منم از دیروز دوباره همون رژیم دکتر عاصمی رو شروع کردم الان رو 57،58 متغیرم باید کمترش کنم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۳/۳ منم شدم ۵۹ و دیگه رسیدم به وزن قبل بارداری. از این به بعد به همون رژیمی که نداشتم ادامه میدم ![]() امروز همکارم گفت تو چرا یه سال نبودی ۱۰ سال جوون تر شدی؟ گفتم موهامو ببین همش سفیده. گفت اون که مهم نیست. نمیدونم خلاصه داشت بهم روحیه میداد یا نه. اما خوشحالم کرد ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۳/۳ خوشا به سعادتت ،ک بدون رژیم کاهش وزن داری RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۳/۳ منم از دیروز رژیممو شروع کردم خیلی دلم میخواد برم باشگاه فعلا نمیتونم ۴ ماه ورزش رو گذاشتم کنار دوباره به همون تپلی قبل برگشتم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۳/۳ (۱۴۰۱/۳/۳، ۰۱:۲۵ عصر)نسیمه جااان نوشته است: خوشا به سعادتت ،ک بدون رژیم کاهش وزن داریمامانم هر بار میاد پیشم تو دو هفته اقلا ۳ کیلو کم میکنه به خدا. کاهش وزن تضمینی با نگهداری بچههای من. پرستارشونم گفته خوشبینم تا اخر ماه شکمم آب شه ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۱/۳/۳ اصلانم با همتون قهرم ![]() من بعد ماه رمضون رژیم رو کنار گذاشتم و خیلی محسوس افزایش وزن داشتم و دیگه اراده کم خوردن هم ندارم ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۳/۳ من از امروز شروع کردم دوباره ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۳/۳ فرق ایروبیک و فیتنس چیه دوستان؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۳/۳ فیتنس فکر میکنم همون بدنسازیه، کار با دمبل و وزنه و دستگاه و .... . یه ورزش قدرتیه. ایروبیک یه سری حرکات هوازی ریتمیک هستش که حالت رقص داره، هوازیه. ایروفیت هم داریم که ایروبیک رو با دمبل و حرکات قدرتی قاطی کردن که خیلی عالیه. من ایروفیت میرم. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۳/۳ اخه من ۶ ماه فیتنس توی خونه کار کردم فقط دمبل و کش داشتم من وزنم زیاد نیس دلم میخواد سایز کم کنم |