۱۴۰۰/۸/۲، ۰۳:۳۲ عصر
سلام
یوتاب جان این باید رو کی تعیین می کنه؟ این 8 کیلو اگه ماهی 1 کیلو هم بخوای کم کنی (که توی وزن های پایین خود ماهی 1 کیلو هم سخته)، میشه اول خرداد...
حالا اگه سالم خوری و فعالیت بیشتر باشه حتما حتما عالیه...
ولی اینکه به فکر رژیم و کاهش وزن با بچه ی کوچیک باشی بهتون فشار وارد میشه... به نظرم فعلا روش تمرکز نکن... سالم و خوب و مقوی بخور ولی اینکه باید باید n کیلو کم کنم رو بهش فکر نکن... چون حتی روی اخلاق آدم تاثیر میذاره و شاید کلافه شی با وجود بچه ی کوچیک...
البته باز خودت میدونی
یوتاب جان این باید رو کی تعیین می کنه؟ این 8 کیلو اگه ماهی 1 کیلو هم بخوای کم کنی (که توی وزن های پایین خود ماهی 1 کیلو هم سخته)، میشه اول خرداد...
حالا اگه سالم خوری و فعالیت بیشتر باشه حتما حتما عالیه...
ولی اینکه به فکر رژیم و کاهش وزن با بچه ی کوچیک باشی بهتون فشار وارد میشه... به نظرم فعلا روش تمرکز نکن... سالم و خوب و مقوی بخور ولی اینکه باید باید n کیلو کم کنم رو بهش فکر نکن... چون حتی روی اخلاق آدم تاثیر میذاره و شاید کلافه شی با وجود بچه ی کوچیک...
البته باز خودت میدونی
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم