۱۴۰۰/۸/۲۹، ۰۵:۲۸ عصر
بچه ها
من قبل از کرونا گرفتنم وزنم ۶۴بود با قد ۱۶۸ سانت
بعد از گرفتن کرونا وزنم به صورت سعودی رفت بالا و الان ۶۹ هستم
هیچ طوره ام پایین نمیاد و میشه گفت استپ وزنی گرفتم
بدتر از اون اینکه همش ضعف دارم و لرز درحدی که یه استکان اب برمیدارم همش توهم اینو دارم که الان از دستم بیفته
خلاصه که اومدم پیشنهاداتتون رو بشنوم و ازاین استپ وزنی خارج بشم
پیشاپیش ممنون
من قبل از کرونا گرفتنم وزنم ۶۴بود با قد ۱۶۸ سانت
بعد از گرفتن کرونا وزنم به صورت سعودی رفت بالا و الان ۶۹ هستم
هیچ طوره ام پایین نمیاد و میشه گفت استپ وزنی گرفتم
بدتر از اون اینکه همش ضعف دارم و لرز درحدی که یه استکان اب برمیدارم همش توهم اینو دارم که الان از دستم بیفته
خلاصه که اومدم پیشنهاداتتون رو بشنوم و ازاین استپ وزنی خارج بشم
پیشاپیش ممنون
هیچ اگر سایه پذیرد منم آن سایه هیچ...!
_pichak_021
_pichak_021
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)