۱۴۰۲/۱/۲۳، ۰۷:۱۶ عصر (آخرین ویرایش: ۱۴۰۲/۱/۲۳، ۰۷:۱۹ عصر، توسط Heven.)
این اسموتی رو من الان درست کردم خیلی خوشمزه اس
اسموتی بادام
موز ۱ عدد
اب ۳/۴ لیوان
بادام خام پوست گرفته ۱۰ عدد
جودوسرپرک ۲ ق غ
خرما بدون هسته ۱ عدد
همه رو بریزید داخل مخلوط کن خوب میکس کنید بعد بزارید یخچال خنک بشه نوش جان کنید