تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Targol]

صنوبر یه مدلش همون ماست و زعفرون معمولی. ترکیب پیاز ،ماست ،زعفرون، کمی آبلیمو، فلفل سیاه. فلفل دلمه ای نداشتم وگرنه اونم میزدم.
مدل دومش ترکیب آبلیمو ،شنبلیله خشک و انواع ادویه مثل فلفل سیاه، پودر سیر، پاپریکا و کاری.
مدل سومش ترکیب سیر خورد شده ، کمی نعناع خشک، کمی رب گوجه، فلفل سیاه، کمی آبلیمو.
اندازه ۲ وعده هم سینه مرغ ساده بدون طعم گذاشتم کنار.
به تمام اینا میشه کمی روغن زیتون هم زد ولی من نزدم که از حالت رژیمی خارج نشه.

عزیزم اینایی که گفتی خیلی مرغ رو بدمزه میکنه. لطفا اگه رسپی تست شده ندارید با افتخار اعلام نکنید. اگرم تست کردید و به نظرتون خوب بود قبلش بگید که سلیقه‌تون خوب نیست. 
من کلی مرغم هدر رفت مجبور شدم بریزم دور. به خاطر همین دستور شما