تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Pari]

بله یوتاب جون واقعا تاثیر داره
و قند مصنوعی تنها چیزیکه بعد از خوردنش مستقیم چربی میشه

اما من اینجوری نیستم کامل کامل حذفش کنم
گفتم بیشتر به بدنم گوش میدم
در حالت عادی که اصلا نمیخوریم با همسرم
خونه مامانمینا هم کنترل شده مگر در حالتی مثل تولد کیک بخورم
تو مهمونی هم نوشیدنی اصلا نمیخورم حتی دلستر
شیرینی هم نمیخورم
مثل اینکه واقعا حذف کردم:/
فقط کیک تولد خواهرمو چندروز پیش خوردم
کلا خوراکی حتی بیسکوییت و اینا هم نمیخورم

این مدت نزدیک یک کیلو دیگه هم کم کردم ولی همه میگن سایزم خیلی کم شده مخصوصا بازومممم
اونم بعد از شاید ده سال چربیهای قدیمیم لاغر شده انگاری
حتی وقتی ۵۴ کیلو بودم هم بازوم تکون نخورده بود ولی الان واقعا تغییر کرده

خوب شد اینارو گفتم پاشم ورزش کنم تنبلی نکنم