تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[صنوبر۷۱]

من پارسال خوب لاغر کردم ولی از تابستون انقدر افتادم به خوردن شیرینیجات که ۴ کیلوش برگشت از پارسال تقریبا ۸ ۹ کیلو لاغر کرده بودم
حالا چاق شدن به کنار من قندم اخرین بار که ازمایش دادم با ۸ ساعت ناشتا بودن ۱۰۸ بود که ماکسیممش ۱۱۰ بود میترسم قند بگیرم ولی همین امروز یه کم حالت تهوع داشتم و چون هیچ شکلاتی نداشتیم نشستم قندای قندونو خوردم