مرسی نسیمه جان و mari جان
خیالم راحت شد
همچین با اطمینان و افسوس بهم میگن که استرس گرفتم
دقیقا لحنشون اینه که خوشحال نباش الان وزن و هیکلت خوبه بعدا قراره بترکی از چاقی
Mari جان شیرینی جات که خیلی کم میخورم یه مناسبتی باشه شیرینی یا کیک
تقریبا به خاطر پسرم سالم خوری داریم چون هرچی ببینه دلش میخواد
خوب خوشحالیم چند دقیقه بیشتر نبود
رز جان منم از همین میترسم حجم معده ام زیاد بشه نتونم کنترلش کنم
برعکس قبل زایمانم علاقه به غذاهای برنجی دارم
تو کل باردای شاید نهایت هفته ای ۲ بار برنج میخوردم بیشتر پروتئین و سبزیجات بود
خیلی هم وزن اضافه نکردم کلا ۸ کیلو شد
وزنم تا ۵۸ امد پایین اما پسرم غذا خوردن رو شروع کرد ۶۱ شدم
فکر کنم از الان باید پیاده روی رو شروع کنم
برای زیرشکم چه ورزشی خوبه؟ اندازه یه بند انگشت تو دست میاد ازش متنفرم
خیالم راحت شد
همچین با اطمینان و افسوس بهم میگن که استرس گرفتم
دقیقا لحنشون اینه که خوشحال نباش الان وزن و هیکلت خوبه بعدا قراره بترکی از چاقی
Mari جان شیرینی جات که خیلی کم میخورم یه مناسبتی باشه شیرینی یا کیک
تقریبا به خاطر پسرم سالم خوری داریم چون هرچی ببینه دلش میخواد
خوب خوشحالیم چند دقیقه بیشتر نبود
رز جان منم از همین میترسم حجم معده ام زیاد بشه نتونم کنترلش کنم
برعکس قبل زایمانم علاقه به غذاهای برنجی دارم
تو کل باردای شاید نهایت هفته ای ۲ بار برنج میخوردم بیشتر پروتئین و سبزیجات بود
خیلی هم وزن اضافه نکردم کلا ۸ کیلو شد
وزنم تا ۵۸ امد پایین اما پسرم غذا خوردن رو شروع کرد ۶۱ شدم
فکر کنم از الان باید پیاده روی رو شروع کنم
برای زیرشکم چه ورزشی خوبه؟ اندازه یه بند انگشت تو دست میاد ازش متنفرم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)