۱۴۰۰/۱۱/۲۴، ۱۰:۴۴ صبح
من با دو تا تکه کیت کت خوردن و ناپرهیزی های آخر هفته قبل، دوباره برگشتم به 59 کیلو.
واقعا احساس میکنم بدن آدم با تمام وجود مقاومت میکنه که وزن نیاد پایین.
البته قبلا در این رابطه مطالعه کردم و میدونم افرادی که مقاومت به انسولین دارند و PCOS هستند، که به لطف استرس های مکرر و خواب کم و ورزش ناکافی اکثرمون اسیر این مشکل هستیم، همینطوری هستند و مقاومت بسیار بسیار عجیبی نسبت به کاهش وزن دارند.
شده سموم رادر بدن انباشته کنند یا آب میان بافتی توی بدن جمع کنند، حتی اگر آب کمی بخوری ببخشید شده بدن باد و گاز تولید کنه میکنه اما وزن کم نمیکنه...
منم تصمیم ندارم به خودم بیش از حد گرسنگی بدم.
مخصوصا تو پاییز هورمونی که همون دو هفته قبل پ ریود تا روز اول هست، به شدت احساس گرسنگی میکنم. اصلا قصد ندارم خودمو اذیت کنم.
واقعا احساس میکنم بدن آدم با تمام وجود مقاومت میکنه که وزن نیاد پایین.
البته قبلا در این رابطه مطالعه کردم و میدونم افرادی که مقاومت به انسولین دارند و PCOS هستند، که به لطف استرس های مکرر و خواب کم و ورزش ناکافی اکثرمون اسیر این مشکل هستیم، همینطوری هستند و مقاومت بسیار بسیار عجیبی نسبت به کاهش وزن دارند.
شده سموم رادر بدن انباشته کنند یا آب میان بافتی توی بدن جمع کنند، حتی اگر آب کمی بخوری ببخشید شده بدن باد و گاز تولید کنه میکنه اما وزن کم نمیکنه...
منم تصمیم ندارم به خودم بیش از حد گرسنگی بدم.
مخصوصا تو پاییز هورمونی که همون دو هفته قبل پ ریود تا روز اول هست، به شدت احساس گرسنگی میکنم. اصلا قصد ندارم خودمو اذیت کنم.
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)