کاش قبل از مادر شدن می دانستم

[Rose]

کاش قبل از مادر شدن میدونستم که به کارام نمیرسم.اون  دو هفته قبل زایمان رو تنبلی نمیکردم و کار میکردم.الان دو ماه از کارم عقب افتادم و نمیدونم چجوری جبرانش کنم.?

شمیم‌جون دو هفته واقعا نمیشه کار کرد؟ من گفتم نهایت سه روز در دسترس نیستم

نونا جان، درسته از دوستمون پرسیدی ولی توی سزارین، بعد 3 روز حتی زخمت بسته نشده... تا حدود 1 هفته حتی ممکنه پانسمان داشته باشی و بیشتر باید درازکش باشی و استراحت کنی چون جای زخم تیر می کشه...

از یه هفته بعد اگه بدن قوی داشته باشی، می تونی یکم از کارهات رو خودت انجام بدی... مثلا خودت حموم یا دستشویی بری... یا در حالت ایستاده، بچه رو بدن بغلت و بتونی نگهش داری...

بسته به بدنت باید بین 9 تا 14 روزگی بری دکتر بخیه هات رو بکشه... و تا اون موقع تمیز کردن با دستمال خیس، حمام 2-3 بار در روز و مراقبت های دیگه داری...

واقعیتش اگه آدم به خودش فشار وارد کنه ممکنه مثلا از روز سوم یا چهارم هم بتونه خودش کاراش رو بکنه اما داغون میشه... واقعا واقعا استراحت بعد از زایمان خیلیییی مهمه... هم برای خودت هم بخصوص برای بچه... بخصوووووص اگه شیر خودت رو بخوای بدی...

یا مثلا برای خم شدن و گرفتن بچه ببین حداااقل 2 هفته می خوای...

بین 3 هفته تا حدود 5 هفته، خونریزی واژینال (اولش خونه بعدش خونابه میشه) خواهی داشت...

حتی کارمندای خانم دهه 60 که توی اوج انفجار جمعیت بچه دار میشدن و کسی براش مهم نبود مادر چقدر آسیب دیده، بعد از زایمان 40 روز مرخصی رو داشتن... الان که 6 تا 9 ماهه...

3 روز اصلا نمی فهمی چی شده و کجایی! شب و روز رو متوجه نمیشی... اصلا حافظه ت تغییر می کنه...
3 روز اول اینقدر درگیر دکتر و بیمارستان و مرکز بهداشت و مراقبت از واکسنی اصلا متوجهش نمیشی چی شده... 
من خودم تا دوروز قبل زایمان دانشگاه بودم و کارام رو میکردم... می گفتم 40 روزش بشه بر میگردم سر کار... ولی الان 2 ساله 1 بار رفتم دانشکده...

_____________________________
در صورتی که به امید خدا همهههه چیز خودت و بچه اکی باشه و سالم باشید و عوارض نداشته باشه، زایمان که انجام میشه، باید دفع داشته باشی تا مرخص شی... اگه دفع نداشته باشی، ممکنه شب دوم هم بمونی و روز سوم تازه مرخص شی... 
حین مرخص شدن، واکسن به بازوی بچه میزنن و خودش 2 روز درگیری و کمپرس کردن و تب چک کردن ووو... داره...
3 روزگی یه ویزیت دکتر داری، برای چک کردن زردی نی نی... 
3 تا 5 روزگی باید غربالگری انجام بدی که مرکز بهداشته و با این وضعیت کرونا، معلوم نیست وقتهاشون چطوره و خود ما توی منطقه ای که اصلا خبری از بچه دار شدن نیست و زایشگاه بیمارستان دولتی منطقه مون همیشه خالیه ، برای واکسن معمولی هم حداقل 2 ساعت وقت گذاشتیم هر بار... یعنی برای غربالگری و تشکیل پرونده بخصوص توی جاهای شلوغ یه نصف روز درگیری تا بری و برگردی...
9 تا 14 روزگی یک تا 2 بار باید ویزیت اول رو بری دکتر زنانت که بخیه بکشه و ویزیت دوم هم ببینه بعد از بخیه اکی شدی یا نه...
و یه تعداد شیاف برای کنترل درد بهت میدن که ممکنه این دردهای لگنی و سردردها تا 2 ماه درگیرت کنن و نیاز به شیاف و... داشته باشی... البته من خودم کلا 3 بار استفاده کردم، پمپ درد هم نگرفته بودم... ولی خب دونستن این مسائل برای برنامه ریزیت خیلی خیلی بهت کمک می کنه که کمترین آسیب جسمی و شغلی رو داشته باشی...

حالا اگه شیر خودت رو بخوره، خدای نکرده مشکلی باش یا کمک نداشته باشی باید به زمان بیشتری فکر کنی تا یکم جون بگیرید... 
_____________________________

از خودم بخوام بگم، الان دو سال شده و تازه از 18 ماهگیش به لطف کروناست که تونستم بصورت دورکاری یه نصف روز در هفته کار کنم  البته من هیچچچچکسی رو ندارم کمکم کنه خودمم و همسر... یعنی حتی خبری از مهمونی رفتن هم نیست چه برسه کمک داشتن... از اولش که به دنیا اومده من کلا 3 روز کمک داشتم تااااا الان...

واقعا تصورات آدم قبل از بچه یه چیزه، بعدش یه چیز دیگه میشه... حتی وقت برای خوندن کتاب تربیتی نداشتم بعدش... متاسفانه اینها رو نمی دونم چرا کسی نمیگه... ولی من بخاطر شرایطم تصمیم گرفتم اطلاعات درست به مادرا بدم که غافلگیر نشن... چون خودم غافلگیر شدم و عقب افتادم... و خب هزینه ی ناآگاهیمه که دارم میدم دیگه...

تا می تونی برای بعد از زایمان مرخصی بگیر... هیچی جای اون روزها رو نمیگیره... نه فکر کنی بگم از نظر اینکه آدم دلش تنگ بشه و این حرفا... نه... از این نظر که برای حتی خورد و خوراک وقت کم میاد و حتی نمیشه با خیال راحت یک دستشویی رفت...

البته اینها تجربیات خودم و حاصل گشتن توی پیج های مامانهاست... و البته ما با کولیک و ریفلاکس و عدم تحمل لاکتوز درگیر بودیم... ولی خب بچه خدا رو شکر سالم بود، خودمم بنیه م قوی بود و نه روزگی که رفتم دکترم بخیه بکشه، نخ رو پیدا نمی کرد و میگفت چطور توی این مدت کم اینقدر خوب شدی، آخرش گفت جذبی بوده لابد!!!!! خیلیا بعد 1 هفته میان اینجا، زخمشون اصلا بازه... و خب من از قبل همه چیز رو آماده کرده بودم و مثلا کلی کنسرو گوشت داشتم، کلی توپک خرما و مغزیجات درست کرده بودم... مواد کاچی حتی تا آرد تفت داده بودم... شربتش رو آماده کرده بودم، یخ آماده کرده بودم پیازداغ، معجون های مختلف، حتی تا قرص کمر آماده بود که قرص کمر رو کسی نداشتم برام بزنه بعد 2 ماه زدم... چون می دونستم تنهام و باید بعد زایمان حسابی به خودم برسم... ولی خب فکر نمی کردم این وضع طولانی باشه اما بود... یعنی تازه بعد از روز 11، کولیک شروع شد، تا 9 ماهگی هم درگیر بقیه مسائل بودیم... اما من برای مثلا 10-12 روز مواد رو آماده کرده بودم... چون قرار بود طبیعی باشم و خودم سریع سرپا شم... ولی حتی اگه طبیعی می بودم، باز وقتی شب نخوابیده باشیم، روز هم کسلیم، مود پایینه، توی روز نمیشه به کار خاصی جز بچه رسید...

ببخشید خیلی حرف زدم... گفتم هم برای بقیه تجربه باشه و آماده باشن، هم رسالتم رو انجام بدم و کامل بگم که مادر باید توجه کنه که خودش و بچه توی اولویت باشن... برگشت به کار رو به نظرم تا جایی که میشه باید به تعویق انداخت... سخت ترییییین دوران زندگی یک زن همین دوران بعد از زایمان هستش... بخصوص بچه ی اول...

راستی توی یه تاپیک دیگه درباره ی مراقبت های پیش و پس از زایمان خواهم گفت... مطالبی که کسی به مادر نمیگه ولی بعدش که بگی چرا کسی چیزی نمی گفت، میگن فکر کردی برای چی بهشت زیر پای مادره؟؟؟ و فکر می کنن اگه بگن، مادر استرس زده میشه!!! با اینکه واقعیته و با ندونستن فقط و فقط احتمال افسردگی پس از زایمان بالا میره چون افسردگی از فکر به گذشته میاد و احساس ناتوانی در حال... این حس کاملا طبیعیه... بچه بیاد اولویت ها تغییر می کنه... و باید خودمون رو تطبیق بدیم... وگرنه باید بهاش رو بپردازیم... با هر چیزی که طبیعت تعیین کرده...

خلاصه که حسابی آماده باشید اینها روتینشه و به امید خدا میگذره بدونید که تنها نیستید بدونید که هر موقع بخواید می تونید بیاید از حس هاتون بگید بدونید که می تونید کمک بگیرید