۱۴۰۱/۶/۱۴، ۱۲:۲۰ عصر
بچه ها لطفا کسی اگر راجع به این ورزش اطلاعات داره بهم بگه.
یکی از دوستهام که استانبول زندگی میکنه پارسال گفت میره ورزش ازینا که برق به بدن وصل میشه و وقتی اومد ایران واقعا واقعا هیکلش ازین رو به اون رو شده بود. ازین دخترهای توپر بود که مثلا مچ پا و ساق پاش اندازه رون من بود. اصلا شده بود ظریف و تراشیده حظ کردم.
حالا یکی از دوستام میگه رفته کلاس ایکس بادی نوشته. سه ماهه 5 میلیون تومان. میگه همینه که برق میگذارند. البته این دوستم ید طولایی در رژیم های وحشیانه و سفت و سخت داره. نمیتونم بفهمم ورزش روی ایشون چقدر موثره.
شماها تجربه شو دارید؟
یکی از دوستهام که استانبول زندگی میکنه پارسال گفت میره ورزش ازینا که برق به بدن وصل میشه و وقتی اومد ایران واقعا واقعا هیکلش ازین رو به اون رو شده بود. ازین دخترهای توپر بود که مثلا مچ پا و ساق پاش اندازه رون من بود. اصلا شده بود ظریف و تراشیده حظ کردم.
حالا یکی از دوستام میگه رفته کلاس ایکس بادی نوشته. سه ماهه 5 میلیون تومان. میگه همینه که برق میگذارند. البته این دوستم ید طولایی در رژیم های وحشیانه و سفت و سخت داره. نمیتونم بفهمم ورزش روی ایشون چقدر موثره.
شماها تجربه شو دارید؟
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)