تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[**ماهور**]

ستی جان تری گلیسیریدش بین ۲۴۰ تا ۳۰۰ کم و زیاد میشه. اصلا خوب نیست. کلسترول هم داره که فکر کنم حدود ۲۵۰ باشه. کبدش هم چربه. تازه رعایت میکنیم اینه، رعایت نکنیم که خدا میدونه چی میشه. اوایل عقدمون به زور بردمش آزمایش داد اون موقع خونه مامانش دایم پلو خورشت چرب و چیل میخورد. تری گلیسیریدش ۶۰۰-۷۰۰ بوووود. از اون عدد الان به این عدد رسوندمش، ولی بازم جای کار داره.
نونا من حاضر بودم از شدت لاغری سوء تعذیه ای بودم ولی چاق نبودم.
سلین اگه در حد ۳۰-۴۰ تا بالا باشه با تغذیه و ورزش اوکی میشه. بالاتر باشه معمولا دارو هم میدن.