۱۴۰۱/۶/۲۸، ۱۱:۵۱ صبح
یوتاب چه خوبه میتونی غذاهای بی نمک بخوری
از وقتی غذاهمون با پسرم مشترک شده و کم نمک با غصه غذا میخورم
عاشق رژیم گرفتن خودمم ظهر غذای رژیمی شب با یه عالمه الویه از خجالت رژیم در آمدم
من چقدر تو شیردهی کالری زیاد مصرف میکردم
الان یه کم، کم کردم وزنم خیلی راحت داره پایین میاد باز نیم کیلو کم کردم شدم ۶۲.۵ خدا کنه استپ نکنم تا ۶۰ بره پایین
اما ورزش لازمم قبل تو این وزن جمع و جور تر بودم به نظرم
تو عروسیم ۶۱ شده بودم هیچی ازم نمونده بودم سایزم ۳۶ شده بود
از وقتی غذاهمون با پسرم مشترک شده و کم نمک با غصه غذا میخورم
عاشق رژیم گرفتن خودمم ظهر غذای رژیمی شب با یه عالمه الویه از خجالت رژیم در آمدم
من چقدر تو شیردهی کالری زیاد مصرف میکردم
الان یه کم، کم کردم وزنم خیلی راحت داره پایین میاد باز نیم کیلو کم کردم شدم ۶۲.۵ خدا کنه استپ نکنم تا ۶۰ بره پایین
اما ورزش لازمم قبل تو این وزن جمع و جور تر بودم به نظرم
تو عروسیم ۶۱ شده بودم هیچی ازم نمونده بودم سایزم ۳۶ شده بود