۱۴۰۱/۷/۶، ۰۸:۴۶ عصر
صبحونه: رایس کیک + کره بادوم زمینی و عسل
نهار : مرغ و سیب زمینی توی سرخ کن
میان وعده : چایی و شکلات تلخ که خودم درست کردم
شامم : ۱ لیوان شیر دارچین و خرما
نهار : مرغ و سیب زمینی توی سرخ کن
میان وعده : چایی و شکلات تلخ که خودم درست کردم
شامم : ۱ لیوان شیر دارچین و خرما