۱۴۰۱/۷/۱۱، ۰۶:۳۲ عصر
دیروز چون رفتم ادامه ی کارای دندونم خیلی نتونستم چیزی بخورم
صبحونه نان تست پروتئینی+ کره بادوم زمینی و نصف موز
میان وعده یه دونه شلیل
نهار نخوردم عصر یه کف دست ته دیگه برنجی خوردم
شامم شد ۱۰ تا بادوم + ۲ تا خرما
صبحونه نان تست پروتئینی+ کره بادوم زمینی و نصف موز
میان وعده یه دونه شلیل
نهار نخوردم عصر یه کف دست ته دیگه برنجی خوردم
شامم شد ۱۰ تا بادوم + ۲ تا خرما