۱۴۰۱/۷/۲۵، ۰۸:۱۲ عصر
من دیشب دوباره خیلی خیلی خیلی خسته بودم.. بعد از شرکت دو سه جا سر زدم و نتیجه اش شد یک بسته شکلات میلکا ...
اما به طور کلی وزنم عصرها 57.2 و صبحها 56.8 بنظرم خوبه. خداروشکر..
حالا بعد از پ م دوباره یک هفته ده روز رژیم جدی میگیرم ...
اما به طور کلی وزنم عصرها 57.2 و صبحها 56.8 بنظرم خوبه. خداروشکر..
حالا بعد از پ م دوباره یک هفته ده روز رژیم جدی میگیرم ...