۱۴۰۰/۶/۱۱، ۰۲:۰۷ عصر
مهدیس آب میخوری؟
من دو تا یک لیتری آب میخورم در طول روز
سعی میکنم تا ظهر یک لیتر بخورم
دوباره عصر هم همینطور دیگه نزدیک خواب نمی‌خورم که اذیت نشم
ظرف گوشت کوب برقیم که یک لیتره را پُر آب میکنم و میدارم رو اپن که جلوی چشمم باشه.
دتاکس واتر هم خوبه .
در مورد شما فکر میکنم چون تحرک پیاده روی نداری و هوا گرمه باعث شده اینجوری بشی.
انجیر خیس خورده ناشتا هم عالیه دو تا لیوان آب ولرم هم بعدش بخور دیگه عمرا یبس بشی
من دو تا یک لیتری آب میخورم در طول روز
سعی میکنم تا ظهر یک لیتر بخورم
دوباره عصر هم همینطور دیگه نزدیک خواب نمی‌خورم که اذیت نشم
ظرف گوشت کوب برقیم که یک لیتره را پُر آب میکنم و میدارم رو اپن که جلوی چشمم باشه.
دتاکس واتر هم خوبه .
در مورد شما فکر میکنم چون تحرک پیاده روی نداری و هوا گرمه باعث شده اینجوری بشی.
انجیر خیس خورده ناشتا هم عالیه دو تا لیوان آب ولرم هم بعدش بخور دیگه عمرا یبس بشی
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)