بله شیدا جان آب تصفیه شده میخورم
بچه ها اگر اسموتی یا غذا و میان وعده سالمو رژیمی جدید درست میکنید لطفا دستورش و عکس غذاتونم بزارید ایده بگیریم
بچه ها اگر اسموتی یا غذا و میان وعده سالمو رژیمی جدید درست میکنید لطفا دستورش و عکس غذاتونم بزارید ایده بگیریم


![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)