میس شین جون 
و ندا جون و پری جون ممنون بچه ها جون.لطف دارید.باور میکنید من فکر رژیم رو رها کردم, بهتر کم کردم.انگار وقتی تو فکرت همش میگی رژیمم رژیمم بدنت بیشتر مقاومت میکنه؟
بخدا هیچی همه چی هم میخورم.فقط دروغ نباشه شام نمیخورم.وگرنه ناهار و صبحانه به اندازه معقول میخورم.ورزش هم اتفاقا یک ماهه نرفتم.تازه از دیروز شروع کردم قراره هفت ای سه روز برم فیتنس
میس شین جان اینکه خیلی عالیه وزن کم نمیکنی اما سایز کم میکنی.معنیش یعنی داری عضله میسازی و چربی میسوزونی
و ندا جون و پری جون ممنون بچه ها جون.لطف دارید.باور میکنید من فکر رژیم رو رها کردم, بهتر کم کردم.انگار وقتی تو فکرت همش میگی رژیمم رژیمم بدنت بیشتر مقاومت میکنه؟بخدا هیچی همه چی هم میخورم.فقط دروغ نباشه شام نمیخورم.وگرنه ناهار و صبحانه به اندازه معقول میخورم.ورزش هم اتفاقا یک ماهه نرفتم.تازه از دیروز شروع کردم قراره هفت ای سه روز برم فیتنس
میس شین جان اینکه خیلی عالیه وزن کم نمیکنی اما سایز کم میکنی.معنیش یعنی داری عضله میسازی و چربی میسوزونی
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)