برای من ١٣٧٢ کالری زده.
ولی من هدف را کاهش یک کیلو گذاشتم که زودتر بهش برسم حالت تشویقی داشته باشه.
آره کمه، اصلا نباید چیزای پر کالری بیخود بخوریم. یه دونه پشمک ٧٠ کالریه !!!
ولی من هدف را کاهش یک کیلو گذاشتم که زودتر بهش برسم حالت تشویقی داشته باشه.
آره کمه، اصلا نباید چیزای پر کالری بیخود بخوریم. یه دونه پشمک ٧٠ کالریه !!!