۱۴۰۱/۸/۱۶، ۰۶:۰۱ عصر
بچه ها منم از امروز کالری شماری شروع کردم ، البته با رژیم پروتیین بالا تقریبا
امیدوارم بتونم رعایت کنم تا عید سایزم بشه ۳۸ ، الان ۴۰ هستم بالا تنه ام تو هیچ کدوم از لباسای قبلیم جا نمیشه
امیدوارم بتونم رعایت کنم تا عید سایزم بشه ۳۸ ، الان ۴۰ هستم بالا تنه ام تو هیچ کدوم از لباسای قبلیم جا نمیشه
پسر ۱۹ ماه ❤