۱۴۰۰/۶/۱۷، ۰۶:۰۸ عصر
سلام بچه ها روزتون بخیر
خب من باید شنبه وزنمو اعلام میکردم نشد 66.900
300 گرم کاهش وزن داشتم
مثه سری قبل حوصله ورزش مقاومتی رو ندارم فقط برای رفع تکلیف هوازی کار میکنم از خودم راضی نیستم
افسردگی انگیزمو گرفته روزای مزخرفی رو سپری میکنم
خب من باید شنبه وزنمو اعلام میکردم نشد 66.900
300 گرم کاهش وزن داشتم
مثه سری قبل حوصله ورزش مقاومتی رو ندارم فقط برای رفع تکلیف هوازی کار میکنم از خودم راضی نیستم
افسردگی انگیزمو گرفته روزای مزخرفی رو سپری میکنم
مهدیس هستم