دنیا ببین مثلا صبحانه یه کف دست نون و یه قوطی کبریت پنیر یا دوقاشق م خ ارده شیره
ناهار ۶-۷قاشق پلو و ۳قاشق خورشت،یه پیاله ماست
شام هم نمیخورم ولی خب به جاش ساعت۸،دوتا نارنگی و یک لیوان شیر میخورم.
میان وعده هم دارم.روزی۲تا خرما،میوه هم درروز ۵_۶واحد میخورم
اب هم ۶لیوان
این برنامه دیروزم بود.
حالا این وسط گاهی پیش می‌یاد که بچه ها غذا نمیخورن ته غذای اونا رو هم من زحمتشو میکشم
ناهار ۶-۷قاشق پلو و ۳قاشق خورشت،یه پیاله ماست
شام هم نمیخورم ولی خب به جاش ساعت۸،دوتا نارنگی و یک لیوان شیر میخورم.
میان وعده هم دارم.روزی۲تا خرما،میوه هم درروز ۵_۶واحد میخورم
اب هم ۶لیوان
این برنامه دیروزم بود.
حالا این وسط گاهی پیش می‌یاد که بچه ها غذا نمیخورن ته غذای اونا رو هم من زحمتشو میکشم
فاطمه هستم
