خب من که عضو اولم و باید بگم عین آب خوردن وزن کم میکنم ولی با مشقت گرم رو گرم میگذارم. امیدوارم یه چندنفری بیان این تاپیک 
سالها وزنم ۵۰-۵۱ بوده با قد ۱.۶۰ و استخون بندی ظریف
با بارداری ۱۰ کیلو اضافه شدم بعد از زایمان و طی یه هفته دوباره برگشتم رو ۵۰ کیلو. اما متاسفانه بعد سه ماه رو ۴۷ کیلو اومدم و فعلا ثابتم نیازمند ۴ کیلو افزایش وزنم. رژیم هم گرفتم از دکتر تغذیه اما هیچی به هیچی
رز جون خودم با خودم تو این تاپیک فعالیت میکنم اکه کسیم نباشه

سالها وزنم ۵۰-۵۱ بوده با قد ۱.۶۰ و استخون بندی ظریف
با بارداری ۱۰ کیلو اضافه شدم بعد از زایمان و طی یه هفته دوباره برگشتم رو ۵۰ کیلو. اما متاسفانه بعد سه ماه رو ۴۷ کیلو اومدم و فعلا ثابتم نیازمند ۴ کیلو افزایش وزنم. رژیم هم گرفتم از دکتر تغذیه اما هیچی به هیچی
رز جون خودم با خودم تو این تاپیک فعالیت میکنم اکه کسیم نباشه
