تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن

[سحر بانی]

خب من که عضو اولم و باید بگم عین آب خوردن وزن کم میکنم ولی با مشقت گرم رو گرم میگذارم. امیدوارم یه چندنفری بیان این تاپیک
سالها وزنم ۵۰-۵۱ بوده با قد  ۱.۶۰ و استخون بندی ظریف
با بارداری ۱۰ کیلو اضافه شدم بعد از زایمان و طی یه هفته دوباره برگشتم رو ۵۰ کیلو. اما متاسفانه بعد سه ماه رو ۴۷ کیلو اومدم و فعلا ثابتم نیازمند ۴ کیلو افزایش وزنم. رژیم هم گرفتم از دکتر تغذیه اما هیچی به هیچی

---

رز جون خودم با خودم تو این تاپیک فعالیت میکنم اکه کسیم نباشه

نونا جون منم سالها رو 46الی 49بودم حتی یه دوره 43هم شدم البته من قدم 155هست همه گفتن ازدواج کنی چاق میشی نشدم الان بارداریم 17کیلو زیاد کردم یعنی منم دوباره لاغر میشم؟
من اون زمان هرکاری کردم چاق نشدم فقط یه دوره رفتم باشگاه سنگین میزدم بعد که ول کردم یکدفعه چاق شدم حدودای 56رسیدم ولی باز بعد چندماه لاغر شدم