یوتاب جان اره حجم غذا ثابت فقط یه بار با سالاد امتحان کردم یه بار هم با سبزی ، یک ساعت بعد خوردن غذا با سالاد ضعف میکنم انگار غذا نخوردم
پری جون منم ماست و ابلیمو و فلفل سیاه میزنم اگه روغن دریافتی اون روزم کم باشه روغن زیتون هم به سالاد میزنم .
پری جون منم ماست و ابلیمو و فلفل سیاه میزنم اگه روغن دریافتی اون روزم کم باشه روغن زیتون هم به سالاد میزنم .
دوستای گلم لطفا منو با اسم مستعارم آبگینه خطاب کنید.