تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[**ماهور**]

اره ماهور جان گفتم دیگ کمتر بخورم ولی متاسفانه در شرف پریودی هستم و بدنم به شدت به چیزای گرم و انرژی دار احتیاج داره

پس خوب کردی خوردی. دم پریود اصن آدم یه حالیه. همش دلش شیرینی میخواد

---

من امروز به درخواست همسر قیمه بادمجون درست کردم.
چطوری میشه کم بخورم آخه
ولی باید شروع کنم دیگه.
چون همه غذاها رو دوست دارم.
نمیشه دیگه اینطوری.

پری سیما خیلی سخته ولی تمامش تمرین کردن و عادت کردنه. بعد یه مدت اصلا عادتت میشه بیشتر از یه کفگیر نخوری. 
منم دارم فقط تمرین کم خوردن میکنم بلکه بتونم ازخودم یه آدم کم خوراک بسازم انشالله