۱۴۰۰/۷/۵، ۰۳:۰۸ عصر
بچه ها من چرا وزنم کم نمیشهههههه؟؟؟
خوراکم از قبل خیلی کمتر شده ،تحرکمم توی این ماه واقعا زیاد کردم
البته۱ هفته س نرفتم رو ترازو ،به خودم قول دادم تا شنبه صبر کنم
تنها چیزی که انگیزم نگه داشته اینه که با متر سایزمو هر ۲ هفته میگیرم از اول شهریور تا الان دور کمرم ۶ سانت و دور شکمم ۵ سانت کمتر شده ،و اینو فقط نتیجه حلقه زدن میدونم
امیدوارم نتیجه پیاده روی هم خودشو نشون بده تا با انگیزه بهتری ادامه بدم
خوراکم از قبل خیلی کمتر شده ،تحرکمم توی این ماه واقعا زیاد کردم
البته۱ هفته س نرفتم رو ترازو ،به خودم قول دادم تا شنبه صبر کنم
تنها چیزی که انگیزم نگه داشته اینه که با متر سایزمو هر ۲ هفته میگیرم از اول شهریور تا الان دور کمرم ۶ سانت و دور شکمم ۵ سانت کمتر شده ،و اینو فقط نتیجه حلقه زدن میدونم
امیدوارم نتیجه پیاده روی هم خودشو نشون بده تا با انگیزه بهتری ادامه بدم
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)