۱۴۰۰/۷/۱۱، ۱۰:۰۷ صبح
به نظر من بدون استفاده از پروتیین بار یا پودر پروتیینی 1.5 برابر وزن بدنی که میگن نمیشه پروتیین رو پر کرد.. مگه هم صبح تخم مرغ بخوری.. هم ظهر و شب مرغ !!!
الهی و ربی من لی غیرک...
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن
|