۱۴۰۰/۷/۱۶، ۰۲:۱۸ صبح
اااا مری تو هم هدی فیت رو داری؟ خیلی خوبه صفحش به نظرم
آره آلما این چیزا فقط معدت رو سوراخ میکنه. تنها راه بالا بردن سوخت و ساز و لاغر شدن ورزش و فعالیته و اصولی غذا خوردن. و البته صبور بودن. بقیه چیزا بیراهه هستش.
آره آلما این چیزا فقط معدت رو سوراخ میکنه. تنها راه بالا بردن سوخت و ساز و لاغر شدن ورزش و فعالیته و اصولی غذا خوردن. و البته صبور بودن. بقیه چیزا بیراهه هستش.


![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)