تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[**ماهور**]

ندایا جان عیب نداره. باز شروع کن. کم کم تمرین کن دیگه صفر و یک نباشی و اگه تو یه وعده از رژیم خارج شدی دیگه کل رژیمو نابود نکنی. منم قبلا صفر و یک بودم. میگفتم یا باید رژیم کامل انجام بشه یا کلا میزدم زیر همه چی. ولی امروز مثلا رژیمو تا عصر خوب رفتم، عصر شوهرم با یه کیسه پسته تازه اومد خونه. کل پسته ها رو باهم تموم کردیم. این یعنی بمب انرژی و کالری. ولی خودمو ول نکردم. شاممو سبک و رژیمی خوردم. دیگم هیچی نمیخورم تا فردا.