ارسال‌ها: 5,223
موضوع‌ها: 278
تشکر Received:
22,296 in 4,717 posts
تشکر Given: 14,824
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,870
من 3 ماه آخر پیلاتس بارداری و ورزش زایمان می رفتم... ماه اخر هم که همش در حال پیاده روی توی شیب بودم... هفته ی اخر تقریبا 3-4 ساعت پیاده روی داشتم، کیسه ی آبم هم باهم رفتیم پیاده روی و بعدش رفتیم رستوران و توی راه برگشت که خواستم از جوب رد شم، کیسه اب ترکید
میخوام بگم که یعنی باید حواست باشه... این کارها رو با مشورت دکترت و زیرنظر ماماهایی که دوره ی ورزشی دیدن انجام بده، سرخود نکن
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
ارسال‌ها: 364
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
639 in 284 posts
تشکر Given: 294
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
641
من بدن سازی کار میکنم. دیروز دکترم با اصرار بالاتنه ها و تردمیل رو بهم اجازه داد ولی من نگرانم که برای زایمان ماهیچه های شکم و لگنم ضعیف بشن و زایمان سخت بشه، از یک طرف دیگه هم کم کاری تیرویید دارم و حس می کنم تا وقتی ورزش نمی کنم کل بدنم خوابه و در واقع تو حالت پاور سیوینگه!
این نکته هم هست که دکترم فوق تخصص نازایی هست و من فکر میکنم یه مقدار وسواس زیاد داره تو این چیزا
به نظرتون به حرفش گوش کنم یا برم پیش یه دکتر دیگه؟
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• Rose
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received:
20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
چند هفته این ثمین جان؟
بنظرم احتیاط کنی بهتره ،بدن ساری سنگینه بنظرم
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• samin**
ارسال‌ها: 8,455
موضوع‌ها: 1
تشکر Received:
30,666 in 6,991 posts
تشکر Given: 20,214
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
35,283
ثمین گوش کن اصولا دکتر درسشو خونده تخصصشو داره حتما موردی دیده که احازه نمیده
حتی برای بالاتنه و تردمیلم که میگی با اصرار مجوز داد نباید اصرار میکردی
شما که ورزش حرفه ای یا نبمه حرفه ای انجام دادی قطعا با چند ماه سبک کردن یا حذف بدنت بهم نمیریزه
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received:
20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
عزیزم توی ۳ ماهه اول هستی ،یکم تحمل کن از ۳ ماه دوم شروع کن ولی اونم سبک
خدای نکرده مشکلی پیش نیاد
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• samin**
ارسال‌ها: 6,736
موضوع‌ها: 0
تشکر Received:
9,547 in 3,761 posts
تشکر Given: 5,949
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
16,123
مامان نسیمه زحمت میکشی جدول بروز رسانی کنی
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• نسیمه جااان
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received:
20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
۱۴۰۱/۱۰/۲۶، ۰۴:۵۶ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۱/۱۱/۴، ۰۹:۵۰ صبح، توسط نسیمه جااان.)
نسیمه۲۵هفته -پسر
سیما۱۶هفته _پسر
پری ،۱۴هفته _؟
رخشید۱۲هفته -؟
ثمین ۷هفته-؟
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received:
20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
سلام عزیزم خوش اومدی
مبارک باشه ،ایشالله شما هم ب سلامتی طی کنی بارداری رو
اسمت رو وارد لیست کنم؟
یعنی دقیقا چند هفته میشی؟۱۲هفته؟
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab، پری
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received:
20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
۱۴۰۱/۱۰/۲۷، ۰۳:۱۸ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷، ۰۳:۱۹ عصر، توسط نسیمه جااان.)
خب پس ۱۳ هفته میزنم واست
گلم من ۳ شنبه ها ،لیست رو بروز رسانی میکنم ،تقریبا با بچه ها هماهنگی ۳ شنبه
جنسیت نی نی ت مشخص نیس؟
پری جان ،بچه ی اوله ؟
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab، پری
