تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[2015]

المام جان منو ببین و روحیه بگیر
یه ادم چاق و داغونم
البته میخوام از این ماه رژیم بگیزم و مراعات کنم

[**ماهور**]

آیسان طبیعیه، شکم و پهلو و سلولیت های کنار پا آخرین جاهایی هستن که تغییر میکنن و لاغر میشن. باید خیلی صبوری به خرج بدی تا نوبت به اونها هم برسه

---

راستی حلقه هولاهوپ هم شنیدم آنچنان تاثیر مثبتی نداره و ضررهاش روی ستون فقرات بیشتر از فوایدش برای لاغریه. اگرم استفاده میکنین با احتیاط استفاده کنین.

---

آلما به خودت سخت نگیر، هروقت حال روحیت بهتر شد دوباره شروع کن. یه وقتا آدم اینجوری میشه دیگه.

[آیسان ۹۶]

آره ماهور فکر کنم یه ده کیلو دیگه باید کم کنم تا آب بشن
خیلی بده هرچی میپوشم پهلوها قلمبه میزنن بیرون
آلما ببین چی بهت انگیزه لاغر شدن میده به اون فکر کن

[Almam]

اه حالم بهم میخوره اصن از خودم! هی میگم جمع کن خودتو بعدشم میگم اون همه لاغر شدی چی شد! همه ش برگشت سر جاش!
آیسان این کرونای نکبت نمیذاره انگیزه بگیرم یه مهمونی تولدی عروسی کوفتی!!!
ولی امشب سعی کردم برنج کم بکشم، میان وعده هم کمتر خوردم!
یعنی میشه ۸۰ رو باز ببینم رو ترازو

[**ماهور**]

آلما من انگیزم جاری و خواهر شوهرم هستن. خخخخخخخ. جاری که کثافت عین این ورزشکارای حرفه ایه هیکلش. همش هم تو رژیمه. خواهر شوهر هم بعد ۱ سال که از زایمانش گذشته دوباره خودشو کرد عین قبل بارداری. لاغر و خوش تیپ. عمرا بهش نمیخوره اصلا مامان باشه بخدا. کوفتشون بشه
ولی جدا از شوخی، من انگیزه واقعیم سلامتیه. بخاطر اضافه وزن هم چربی خون گرفتم هم قندم لب مرزه هم کیست دارم هم ذخیره تخمدانم پایینه هم قدرت باروریم کم شده. جلوشو نگیرم مریضیای دیگه هم میاد سراغم. 
انگیزه زیاده خلاصه. انگیزه های مادام العمر پیدا کن واسه خودت، مثل همین سلامتی. وگرنه لاغری که بخواد بخاطر مهمونی و عروسی باشه زود میاد زودم برمیگرده. دائمی نیست.

[Almam]

ماهور انگیزم اینه ۷۰ کیلو شم بعد نی نی بیارم چطوره؟

[**ماهور**]

عالیه. انگیزه ی محکمیه  

[youtab]

اقا به منم یه انگیزه بدین
من لامصب غذا و خوردنی کلا میبینم و نمیبینم دلم میلرزه
اووووف
قبلا اصلا اینجوری نبووودما
دارم میترکم
هیچی بهم نمیخوره لعنتیییییییی
قدمم کوتاهه عین استوانه شدم

[جوجه خوشگله]

منم استوانه شدم.
چی کار کنم من با روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی هم لاغر نشدم  
بلکه اضافه وزن هم دارم باز 

[صنوبر۷۱]

من پارسال خوب لاغر کردم ولی از تابستون انقدر افتادم به خوردن شیرینیجات که ۴ کیلوش برگشت از پارسال تقریبا ۸ ۹ کیلو لاغر کرده بودم
حالا چاق شدن به کنار من قندم اخرین بار که ازمایش دادم با ۸ ساعت ناشتا بودن ۱۰۸ بود که ماکسیممش ۱۱۰ بود میترسم قند بگیرم ولی همین امروز یه کم حالت تهوع داشتم و چون هیچ شکلاتی نداشتیم نشستم قندای قندونو خوردم