فاطمه جان، بخدا ماهام به ندرت وقت دکتر رفتن پیدا میکنیم. من خودم الان چه برای دکتر تیروییدم (دکتر غدد) چه هومیوپاتی م با تماس تلفنی ویزیت میشم. فقط کافیه هر سه چهارماه یک مرتبه، یک صبح زود وقت بذاری بری آزمایشگاه. خود آزمایشگاه جواب تو هم تو واتزآپ میتونه بفرسته هم پیک کنه. از خودت این توجه را دریغ نکن.
حالا اگرم وقت دکتر نداشتی،،،،، قرص های مولتی ویتامین، از داروخانه نزدیک تون بپرس، یه خوبشو بگیر.
یوتاب جون، منو تو داریم مو به مو باهم دیگه پیش میریم.. امیدوارم منم بتونم در نهایت بیام روی 52.
صبح خودمو قبل از لباس پوشیدن کشیدم، صد گرم از 58 کیلو کمتر
البته فکر نکنید ترازو دیجیتالی دارم ها.. ترازوم عقربه ایه یکی قدیم از آلمان برا خودش آورده بود اما دیجیتال خریده بود اینو داد بمن.. دخترخاله امیر هم، بلند کرد کوبوندش زمین، طفلک یه ریزه هم لق میزنه..
ولی خب از 58 اومدم پایین تر.
اگر تا چهارشنبه ادامه بدم حدود 15 روز از رژیمم میمونه که موکول میشه به بعد از سفرم به کیش. انتظار دارم، دو هفته 15 روز، حدود 2 کیلو دیگه کم کنم یعنی بشم 56.
ولی خب، ممکنه که نه... به احتمال قوی اگر فقط بخورم و پیاده روی و تحرک نکنم، وزنم دوباره برمیگرده بالا ...
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
