(۱۴۰۱/۶/۷، ۱۰:۳۴ عصر)نسیمه جااان نوشته است: ورزش میکنی؟
شکم و پهلو خیلی بستگی به ورزش داره ها
حلقه بزن
هفته ای دو روز میرم ایروبیک.البته بیشتر برای لذت میرم
نه راستش حلقه نمیزنم.واقعا موثره؟
اخه برخی مربی ها میگن حلقه استاندارد نیست و ممکنه باعث تغییر شکل ستون فقرات بشه! راسته به نظرت؟
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند • Donya